Uskaltaako valkaisevia hammastahnoja käyttää päivittäin? 

Kirjoittaja: Miia Kovalainen, suuhygienisti (YAMK, kliininen asiantuntija) 

Monet ruoka-aineet, kuten kahvi, tee, mausteiset ruuat, punaviini ja tupakka aiheuttavat hampaiden pinnoille värimuutoksia, joita voidaan poistaa valkaisevilla hammastahnoilla. Erilaisia valkaisevia hammastahnoja onkin tarjolla paljon, sillä monet haluavat saada itselleen valkoisemman hymyn edullisesti kotikonstein.

Useimmat valkaisevat hammastahnat eivät kuitenkaan muuta hampaan omaa väriä, vaan poistavat värjäytymiä, jolloin hampaat näyttävät valkoisemmilta. Valkaisevien hammastahnojen lisäksi kotikäyttöön on saatavilla erilaisia valkaisuliuskoja, -kyniä sekä valkaisulusikoita geeleineen. Näissä tuotteissa on usein suurempi peroksidipitoisuus. Vastaanotollani huomaan usein, että valkaisevaa tahnaa on kokeiltu ensin omin päin – ilman että on tarkistettu, millä mekanismilla tahna toimii. Suosittelenkin kysymään ennen valkaisutuotteiden käyttöä ohjeita hammashoidon ammattilaiselta. Itselläni on tapana kysyä omahoitotottumuksista, johon kuuluu myös fluorihammastahnan käyttö, tällöin valkaisevan hammastahnan käyttö saattaa tulla esille.  

Valkaisevien hammastahnojen mekanismit 

Hankaavat tahnat

Valkaisevilla hammastahnoilla on erilaisia mekanismeja, joista yleisin on hankaava vaikutus. Tällöin tahna sisältää hienojakoisia hankaavia aineita, kuten kalsiumkarbonaattia tai alumiinioksidia. 
 
Näitä tahnoja en suosittele päivittäiseen käyttöön, sillä liiallinen hankaus voi naarmuttaa kiillettä. Kun pinta karhentuu, värjäytymät tarttuvat siihen entistä helpommin kiinni. Tahnan hankausarvo (RDA-arvo) on näissä tahnoissa usein korkea. Arvon olisi hyvä olla alle 100. Vertaan näitä kasvojen kuorintaan eli niiden käyttöä suosittelen pari kertaa viikossa. Herkille hampaille tai eroosiovaurioituneille hampaille en suosittele tämän tyyppisiä tahnoja lainkaan.

Peroksidia sisältävät tahnat 

Osa valkaisevista tahnoista sisältää pieniä määriä karbamidiperoksidia. Tämä aine voi vaalentaa hammasta kemiallisesti, mutta miedosti. Karbamidiperoksidi ja vetyperoksidi ovat myös aineita, joita käytän ammattimaisissa valkaisuhoidoissa, mutta suuremmilla pitoisuuksilla. Näillä tahnoilla voi saada jo riittävän vaalean tuloksen ja näitä voi käyttää hyvin myös päivittäin. Ne sopivat myös hyvin esimerkiksi ylläpitämään vastaanotolla tehtyä valkaisua. 

“Tuhkimon kenkä” – optinen vaikutus 

Tällainen tahna sisältää sinertäviä pigmenttejä, jotka taittavat valoa niin, että hampaat näyttävät vaaleammilta. Efekti on visuaalinen, jossa hampaan väri ei oikeasti muutu. Itse kutsun näitä Tuhkimon kenkä -valkaisuiksi, sillä tulos on väliaikainen. 

Entsyymipohjaiset tahnat 

Markkinoilla on vaihtoehtona myös entsyymipohjaisia valkaisevia hammastahnoja. Nämä tahnat voivat sisältää esimerkiksi papaiinia, joka hajottaa värjäytymiä kemiallisesti ilman voimakasta hankausta. Nämä ovat usein hellävarainen vaihtoehto ja soveltuvat myös päivittäiseen käyttöön.   

Näin suojaat hampaan kiillettä  

Hampaan kiille on elimistön kovinta kudosta, ja se koostuu pääasiassa kalsiumfosfaatista. Kiille ei kuitenkaan ole vahingoittumaton, eikä se valitettavasti uusiudu. Siksi kiilteen suojaaminen on tärkeää. 
 
Kiille altistuu päivittäin happohyökkäyksille, tällöin suun bakteerit tuottavat happoja käyttäessään ravinnon sokereita energianlähteenä. Lisäksi happamat juomat ja ruoat pehmentävät kiillettä. Voidaan ajatella, että aina kun suuhun laitetaan jotakin syötävää tai juotavaa, käynnistyy happohyökkäys ja reikiintymisaika alkaa. Normaalisti kuitenkin oma sylki neutralisoi tilanteen noin puolessa tunnissa, ksylitolia käyttämällä tätäkin nopeammin. Kiillettä voi vahvistaa ja suojella parhaiten käyttämällä fluorihammastahnaa, jonka fluoripitoisuus on 1450 ppm. 
 
Palataan takaisin kysymykseen, että uskaltaako valkaisevia hammastahnoja käyttää päivittäin? Sanoisin, että kyllä ja ei, riippuu täysin hammastahnan valkaisumekanismista. Lisäksi on syytä huomioida, että tahna sisältää riittävästi myös fluoria ja soveltuu juuri omaan suuhun huomioiden limakalvojen herkkyyden. Oikein valittu tahna tukee suun terveyttä, väärä voi tehdä hallaa pitkällä aikavälillä.