Suuhygienistin vinkit: näin saat hymysi loistamaan! 

Kirjoittaja: Miia Kovalainen, suuhygienisti (YAMK, kliininen asiantuntija) 

Terveillä ja puhtailla hampailla on helppo hymyillä! Kaikki lähtee siitä, että hoitaa omaa suunterveyttä suositusten mukaisesti. Hampaat tulisi harjata kaksi kertaa päivässä fluorihammastahnaa (fluoripitoisuus 1450 ppm) käyttäen. Harjauksen lisäksi on tärkeää puhdistaa hammasvälit päivittäin itselle sopivilla välineillä, kuten hammaslangalla, hammasväliharjalla, harjatikuilla tai hammastikuilla. 

Markkinoilla on paljon erilaisia sähköharjoja, joten harjan valinta voi tuntua hankalalta. Vastaanotollani moni kysyykin, mitä harjaa suosittelen? Ohjeistan kiinnittämään huomiota muutamaan perusasiaan. Ensinnäkin harjaspään kannattaa olla pieni ja pyöreä, koska sillä pääsee paremmin ahtaisiin kohtiin. Toiseksi suosittelen valitsemaan mallin, jossa on paineentunnistin. Liian kova harjaaminen ei puhdista paremmin, päinvastoin se voi vahingoittaa ikeniä. Paineentunnistin auttaa pitämään harjausvoiman sopivana ja ehkäisee ienten vetäytymistä, joka voi myöhemmin aiheuttaa hampaiden vihlontaa. Manuaaliseksi hammasharjaksi suosittelen pehmeää harjaa. Säännöllinen ja huolellinen omahoito oikeiden tuotteiden ja välineiden kanssa auttaa ehkäisemään reikiintymistä ja iensairauksia sekä pitää hengityksen raikkaana. 

Huomaan usein vastaanotollani, että hampaiden harjaukseen käytetään myös liian vähän aikaa, jolloin hampaat eivät ehdi puhdistua kunnolla. Toisaalta myös harjaustekniikka voi olla puutteellinen, vaikka aikaa käytettäisiinkin riittävästi. Neuvoja omahoitoon kannattaa kysyä omalta suuhygienistiltä. 

Mikä aiheuttaa hampaiden värjäytymistä? 

Hampaisto voi värjäytyä joko hampaan pinnalta tai sen sisältä. 

Pintavärjäytymiä aiheuttavat yleisimmin tupakka, kahvi, tee, kolajuomat ja punaviini. Myös klooriheksidiiniä (CHX) sisältävät suunhoitotuotteet värjäävät hampaita ja kieltä, mutta onneksi vain tilapäisesti. Klooriheksidiini suuvettä käytetään tyypillisesti suukirurgisten toimenpiteiden jälkeen tai ientulehduksen hoitoon lyhytaikaisesti kotona. 

Sisäisen värjäytymisen taustalla voi olla esimerkiksi hampaan reikiintyminen, juurenpään tulehdus, kiilteen kehityshäiriö, liiallinen fluorin saanti hampaan kehityksen aikana tai jotkin sairaudet. Yksittäisen hampaan tummuminen voi johtua myös tapaturmasta. 

Värjäytymisen ennaltaehkäisy ja kotikonstit 

Hampaan pinnallista värjäytymistä voi ehkäistä yksinkertaisesti välttämällä värjääviä ruoka-aineita. Käytännössä tämä neuvo voi kuitenkin tuntua turhauttavalta, sillä monet arkeen kuuluvat terveellisetkin tuotteet, kuten hedelmät ja marjat voivat aiheuttaa värjäytymiä. Onneksi valkaisevat hammastahnat voivat poistaa häiritsevän värjäytymän ja osa jopa saattaa vaalentaa hammasta samalla. Valkaisevilla hammastahnoilla on kuitenkin erilaisia toimintamekanismeja, joten sopivan tuotteen valinnassa kannattaa kääntyä ammattilaisen puoleen. 

Suuhygienistin vastaanotolla olevat keinot värjäytymien poistoon 

Suuhygienistin hoitoon kannattaa hakeutua viimeistään silloin, jos itsehoidolla ei saavuteta tyydyttävää tulosta värjäytymien poistossa. Meillä suuhygienisteillä on käytössä tehokkaita sooda- ja jauhepuhdistuslaitteita, joilla ulkoiset värjäytymät saadaan poistettua turvallisesti ja tehokkaasti. Jos ammattimaisten puhdistushoitojenkin jälkeen tuntuu siltä, että hampaan väri on tumma ja tunkkainen, niin tämän jälkeen hampaiden valkaisu saattaisi tulla kyseeseen. Tähän on yleensä hyvä varata käynti hampaiden valkaisu arviointiin, jossa voidaan määrittää hoidon soveltuvuus ja mahdollinen valkaisumuoto. Valkaisu vaihtoehtoja on nykyään erilaisia, niin vastaanotolla tehtäviä tehovalkaisuja, kuin kotona valkaisumuottien kanssa tehtäviä valkaisuja. 

Tarpeen mukaan suuhygienisti voi tehdä myös white spot -hoitoja. Menetelmää hyödynnetään erityisesti, kun kyseessä on pintaa syvemmällä oleva kiillehäiriö. Hoidossa käytettävä resiini-infiltraatti imeytyy hampaan sisään, ja laikukas kohta saa takaisin luonnollisen värinsä. Vaativampia hampaan sisäistä valkaisua hoitaa kuitenkin hammaslääkäri.