Raikas hengitys
– vai pahanhajuinen hengitys?
Sinä päätät.
Pahanhajuinen hengitys
Suurin osa pahanhajuisesta hengityksestä on peräisin suusta – arviolta jopa noin 90 % tapauksista. Yleisimpiä syitä ovat suun bakteerit, erityisesti kielen pinnalla, sekä plakki ja ienongelmat. Vain harvoin syy löytyy esimerkiksi vatsasta tai muista sairauksista.1
Tiesitkö?
Arviolta 90 %
pahanhajuisesta
hengityksestä
on peräisin suusta.1
Mistä pahanhajuinen hengitys johtuu?
Pahanhajuinen hengitys eli halitoosi voi johtua esimerkiksi tietyistä ruoka-aineista, kuten valkosipulista, chilistä tai kalasta. Myös sairaudet tai elämäntavat, kuten tupakointi tai alkoholin käyttö saattavat aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. Myös pelkkä vatsahappojen haju voi olla niin voimakas, että se nousee hengitysilmaan. Tätä esiintyy varsinkin vatsan ollessa tyhjä, esimerkiksi karppaajilla.
Pahanhajuinen hengitys aiheutuu usein puutteellisesta suuhygieniasta, mutta syynä voivat olla myös nautintoaineet, tulehdukset tai häiriöt syljen erityksessä eli kuiva suu. Hampaiden, suun ja ikenien huolellisella puhdistuksella pääsee pitkälle, mutta toisinaan arkeen tarvitaan raikastavaa apuria.
Yotuel-tuotteet pahanhajuiseen hengitykseen
Yotuel-tuoteperheestä löytyy seuraavat tuotteet raikastamaan hengitystä:
Raikas hengitys
Yotuel Fresh Breath
-suusuihke
Raikastaa pahanhajuista hengitystä ja kosteuttaa suuta. Käyttö aina tarvittaessa.
Yotuel Breath
-kapselit
Torjuu pahanhajuista hengitystä luonnollisesti.
Usein kysyttyä pahanhajuisesta hengityksestä
Moni yllättyy, että pahanhajuinen hengitys voi jatkua hyvästä hampaiden pesusta huolimatta. Syynä on usein se, että kaikki hajua aiheuttavat bakteerit eivät ole hampaissa. Esimerkiksi kielen pinnalle kertyy helposti bakteereja, jotka tuottavat epämiellyttävää hajua. Myös hammasvälit, ienongelmat tai kuiva suu voivat vaikuttaa hengityksen raikkauteen. Raikkaan hengityksen kannalta on tärkeää huolehtia koko suun hyvinvoinnista – ei pelkästään hampaista.
Aamulla hengitys voi haista, koska yön aikana syljen eritys vähenee. Sylki auttaa normaalisti huuhtelemaan pois bakteereja, mutta suun kuivuessa bakteerit pääsevät lisääntymään ja tuottamaan hajua aiheuttavia yhdisteitä. Tämä on täysin normaalia, mutta hyvä suuhygienia ja riittävä nesteytys auttavat pitämään hengityksen raikkaampana.
Nopein tapa raikastaa hengitys on poistaa hajun aiheuttajat ja lisätä syljen eritystä. Juo vettä, puhdista suu huolellisesti ja käytä tarvittaessa Yotuel-suusuihketta, purukumia tai pastilleja, jotka stimuloivat syljen tuotantoa. Myös kielen puhdistus voi auttaa nopeasti, sillä suuri osa hajua aiheuttavista bakteereista sijaitsee kielen pinnalla. Yotuel-kapseleiden avulla voit ennaltaehkäistä esimerkiksi ruuan tai juoman aiheuttamaa pahaa hajua hengityksessä.
Lähde:
- Suomen Hammaslääkäriliitto. Halitoosi (pahanhajuinen hengitys) [Internet]. [viitattu 27.3.2026]. Saatavissa: https://www.hammaslaakariliitto.fi/fi/suun-sairaudet-ja-tapaturmat/hampaiden-ja-suun-sairaudet/halitoosi-pahanhajuinen-hengitys